Hey ihr, ich bin Marlene! Warum ich einen Social Media Detox gemacht habe? Ganz einfach, weil es mir zu viel wurde. Immer überall online sein, die Angst was zu verpassen, den neusten Trent nicht zu kennen, und und und.

Meine Bildschirmzeit war schwindelerregend hoch und mir ist klar geworden, dass es mir selbst nicht mehr guttut. Aus diesem Grund habe ich mir vor zwei Jahren dazu entschlossen einen Detox zu machen.

Für den Anfang habe ich zwei Wochen lang alle Apps gelöscht, die ich sonst aus reiner Routine immer wieder unbewusst geöffnet habe. Auch wenn ich mich zuerst etwas „nackt“ gefühlt habe, was es nach einiger Zeit unfassbar befreiend. Also habe ich die zwei Wochen zu einem Monat gemacht.

Seither mache ich in regelmäßigen Abständen (ca. alle 3 Monate) einen Detox. Wie lange dieser ausfällt, kommt immer auf meine persönliche Situation an. Lass uns gemeinsam deinen Weg dahin finden 🙂

Hey ihr, ich bin Marlene! Warum ich einen Social Media Detox gemacht habe? Ganz einfach, weil es mir zu viel wurde. Immer überall online sein, die Angst was zu verpassen, den neusten Trent nicht zu kennen, und und und.

Meine Bildschirmzeit war schwindelerregend hoch und mir ist klar geworden, dass es mir selbst nicht mehr guttut. Aus diesem Grund habe ich mir vor zwei Jahren dazu entschlossen einen Detox zu machen.

Für den Anfang habe ich zwei Wochen lang alle Apps gelöscht, die ich sonst aus reiner Routine immer wieder unbewusst geöffnet habe. Auch wenn ich mich zuerst etwas „nackt“ gefühlt habe, was es nach einiger Zeit unfassbar befreiend. Also habe ich die zwei Wochen zu einem Monat gemacht.

Seither mache ich in regelmäßigen Abständen (ca. alle 3 Monate) einen Detox. Wie lange dieser ausfällt, kommt immer auf meine persönliche Situation an. Lass uns gemeinsam deinen Weg dahin finden 🙂